Citrónová diéta – negatíva a komplikácie

Citrónová diéta sa stáva veľmi populárne. Skúsenosti s ňou má aj slávna speváčka Beyoncé, ktorá tvrdí, že zhodila až 20 kíl za 10 dní. Táto diéta sľubuje, že vám vyčistí organizmus od všetkých toxínov a rovnako vám pomôže aj schudnúť pomerne rýchlo. Otázkou ale je, či je táto diéta naozaj bezpečná, a či nebude mať dlhodobé následky na vašom zdraví. Citrónová diéta funguje hlavne preto, že počas jej držania skoro nič nejete. Nízky príjem energie spôsobí chudnutie, alebo tiež môže spôsobiť zdravotné komplikácie.

Čítať ďalej

Reklamy