Citrónová diéta – negatíva a komplikácie

Citrónová diéta sa stáva veľmi populárne. Skúsenosti s ňou má aj slávna speváčka Beyoncé, ktorá tvrdí, že zhodila až 20 kíl za 10 dní. Táto diéta sľubuje, že vám vyčistí organizmus od všetkých toxínov a rovnako vám pomôže aj schudnúť pomerne rýchlo. Otázkou ale je, či je táto diéta naozaj bezpečná, a či nebude mať dlhodobé následky na vašom zdraví. Citrónová diéta funguje hlavne preto, že počas jej držania skoro nič nejete. Nízky príjem energie spôsobí chudnutie, alebo tiež môže spôsobiť zdravotné komplikácie.